식이섬유가풍부한음식1 다이어트의 적, 비만균이 과연 무엇일까요? 비만의 원인 중 하나로 꼽히는 장 내 유해균인 '비만군'이라는 말 들어보셨나요? 최근 방송과 언론 등 다양한 매체에서 이 비만을 유발하는 균들이 주목받고 있는데요. 실제로 미국 워싱턴 대학교 제프리 고든 교수팀 연구 결과에 따르면 살찐 쥐에게 마른 쥐의 대변을 이식했더니 체중이 줄었다고 합니다. 또한 영국 임페리얼 칼리지 런던 마이클 리 박사팀 역시 과체중 성인 10명에게 건강한 사람의 대변 속 미생물을 주입하자 한 달 만에 평균 체중이 4kg 감소했다고 해요. 즉, 우리 몸속 장 내 환경이 바뀌면 다이어트 효과를 볼 수 있다는 뜻이죠. 그렇다면 과연 어떤 원리로 이렇게 되는지 알아볼까요? 장 내 환경이 어떻게 바뀌나요? 우리 몸 안에서는 유익균과 유해균이 서로 균형을 이루며 살아가고 있어요. 하지만 서.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음
